舞子高校にて

毎週土曜日の午前10時から舞子高校にて（仮称）市民リフターの会と称して集まって練習をしています。

今日は舞子高校WL部OB会長の堀北さんがご家族と来られ、後輩部員にあいさつを頂きました。 堀北さんは、全国高校選抜がはじまった第１回に出場しています。

また、この春から中学生となる息子さんも、ここで一緒に練習することになりました。 小６とは思えない立派な体格で将来が楽しみです。

第5回（仮称）市民リフターの会のご案内

あなたもウエイトリフティングを体験してみませんか

第5回（仮称）市民リフターの会を下記のとおり開催します。

日　時：平成20年2月11日（月）午前10時〜12時
場　所：県立舞子高等学校　体育館１階 アクセスマップ
指導者：園家先生（舞子高校教諭）
用意するもの：運動ができる服装、体育館シューズもしくはウエイトシューズ
連絡先：高岸よしこ（090-3860-4800）当日参加OK
参加費：無料 参加資格：経験を問わず、初心者や女性大歓迎！

楽しい雰囲気の中で無理をせず励んでます。

初挑戦！明石市職員

2月17日、第35回明石市WL選手権大会が県立明南高校で開催されます。
この大会は（社）日本ウエイトリフティング協会が公認する大会として、３０年以上の歴史をもっています。

写真は、社会人として明石市役所から（たぶん）初挑戦する茨木選手です。
ご健闘を祈ります！

ハイプル

Ｔシャツ

野原さんが作ってくれました。カッコイい('-^*)/

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第４回（仮称）市民リフターの会

第4回（仮称）市民リフターの会のご案内

あなたもウエイトリフティングを体験してみませんか

第4回（仮称）市民リフターの会を下記のとおり開催します。

日　時：平成19年12月15日（土）午前10時〜12時
場　所：県立舞子高等学校　体育館１階 アクセスマップ
指導者：園家先生（舞子高校教諭）
用意するもの：運動ができる服装、体育館シューズもしくはウエイトシューズ
連絡先：高岸よしこ（090-3860-4800）当日参加OK
参加費：無料 参加資格：経験を問わず、初心者や女性大歓迎！

楽しい雰囲気の中で無理をせず励んでます。

第３回（仮称）市民リフターの会

この前の秋季大会でつまずいた中三リフターも練習しました。

２月に開催される明石市民大会に向け練習中の茨木さんです。

今日はハイスナッチを園家先生に教えて頂きました。

はるちゃん

後方で練習しているのは、舞子高校の山下選手です。
テスト期間中ですけど、一人練習にきました。

お父さんは今日は子守りです。

佐野先生のご指導（クリーン編）

佐野先生にwebpapaが直伝でクリーンのご指導いただきました。
これは永久保存版かも。