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May 01, 2016

明石マスターズ練習会(5月の予定)

5月7日(土)お休み 

5月14日(土)14:00〜16:00

5月21日(土)14:00〜16:00

5月28日(土)14:00〜16:00

明石城西高等学校内、のじぎく兵庫国体記念ウエイトリフィティング場にて、兵庫県ウエイトリフティング協会前会長の佐野隆先生の指導のもと、初心者や社会人を対象にウエイトリフ ティング練習会を開催しています。
腰や膝などを痛めない正しいスクワット姿勢を学べます。肩こりも解消しますよ。
無料ですので、お気軽に一度ご参加してみてください。

【用意するもの】運動できる服装、シューズ、汗ふきタオル、飲み物

なお、日時と場所は、都合で変わることもありますので、

事前に問い合わせください。
<お問い合わせ先> 
高岸益子(たかぎしよしこ)
au携帯 080-4398-4800
E-mail yokko@ezweb.ne.jp

注:明石城西高等学校の事業ではありませんので高校への

お問い合わせは、絶対にしないでください。

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